持续的高温和十足的阳光把夏日甜腻诠释得淋漓尽致，躲在空调房里是无奈之举，有了冰品、甜品的陪伴情况就会大有好转，还在等什么呢？快用舌尖品尝夏天的颜色吧……

夏日推荐：芒果捞野
店名：Max鲜果坊   

人均消费：30元

品店：夏日情侣吃“冰”需要什么条件？一定要有音乐相伴、有洁白的桌布、有鲜花摆放当然最好搭配浪漫的气氛。鲜果坊的好处在于其温暖的私密性，空间不大，气氛十足，杯中摇曳着点燃的红烛，桌上新鲜的水果与冰淇淋经过艺术的堆叠，温馨中些许浪漫的气氛让恋人们心口如一。
停车指南：公共车位
能否刷卡：否
周围地标：海伦宾馆 步行约3分钟
电话：63223921
地址：黄浦区南京东路500号2楼(近浙江中路)
营业时间：10：00—23：00

夏日推荐：芒果神冰
店名：苏瓦卡餐饮  

人均消费: 30元

品店：黄浦江边、清凉甜品店、一盘芒果神冰、玩味着芒果奶昔和紫糯的奇妙组合。这些简单的情节让我们的年轻时代昨日重现，味觉是记忆的延展。苏瓦卡或许会成为我们未来记忆的片断、透明的玻璃墙、悠然的Scarborough Fair、一盘芒果神冰、品尝着芒果奶昔和紫糯的最佳组合、味道依然。
停车指南：公共停车位十分钟路程
能否刷卡：能
周围地标：黄浦公园 步行约5分钟
电话：53081891
地址：黄浦区中山东一路500号(近滇池路)
营业时间：9：00—24：00

夏日推荐：鲜桃酸奶
店名：千惠茶粥道  

人均消费：30元

品店：“粥养胃、茶养心”——招牌生滚粥让人留恋，免费附赠的功夫茶并没有省去丝毫功夫，一家难得的茶餐厅。空闲时，三五知己一起坐坐，清清雅雅的店面，黑色大理石的桌面，略带昏黄的吊灯流转成一曲优雅的调子，漫不经心却丝丝入扣。午后，点上一杯甜品，安安静静地品味。
停车指南：附近小区 公共车位
能否刷卡：能
周围地标：浣沙六村 步行约5分钟；绿景家苑 步行约5分钟
电话：55229578
地址：杨浦区营口路798号(近国顺东路)
营业时间：10:00-凌晨2:00

夏日推荐：鸳鸯西米糯
店名：兰金甜品屋   人均消费：40元品店：甜品异域风由来已久，欧式的甜美浓郁、美式的充足新鲜、港台的细腻精致，当地的文化也随着甜品流向了世界，因此，可以说了解饮食的过程同样是品味文化的过程。意大利冰品在“一帘幽梦”式的长廊中为你娓娓道来的也许不仅仅是一餐美味，港式甜品中的“港事”也许每个人的体会也不尽相同。
停车指南：公共车位 50个
能否刷卡：能
周围地标：上海大剧院 步行约1分钟；明天广场 步行约8分钟；
电话：63759327
地址：黄浦区黄陂北路227号中区广场258-59(近江阴路)
营业时间：10：30—21：00，双休日11：00—20：00

健康指导链接

  　夏季是冰品最为盛行的时节，炎热的天气里吃上一份冰凉沁心的冰品无疑是莫大的享受，但是冷饮不能乱吃，不然会损害身体健康。

用餐时别吃冰淇淋

　　当人喝下一杯冰水或吃一大杯冰淇淋之后，胃内的温度会由摄氏37度快速下降至20度以下，于是，胃马上“缩起来”，就像发生了故障的汽车引擎一样，不再活动！于是，胃不蠕动，肠胃道的消化功能也就停摆，大约需要30分钟(甚至更久)待胃部回复为温暖状态之后，消化功能才会渐渐恢复正常。因此，若在用餐的同时食用冰品，会使得食物自胃送至小肠的时间延后，造成胃胀、消化不良的现象，胃功能不佳者甚至会发生胃痉挛。
　　
早餐时忌喝冰饮料

　　吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，长时间下来对身体是有所损伤的。为了保护“胃气”。早餐应进“热食”。中医学所说的胃气含义较宽泛，并不单纯指“胃”这个器官，另外还包含脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。清晨，根据作息习惯的原因，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态。若此时再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统挛缩加剧、血流不顺。

食冰过急有损健康

　  俗话说，心急吃不了热豆腐，食用冰品也是如此。在很短的时间内吃大量的冰品，会使口腔、食道和胃的表面迅速变冷，对牙齿极为不利，咽喉的黏膜遇到急冷会引起收缩，抵抗力下降。
　　另外，出汗时不要大量饮用冷饮。因出汗时人的毛孔张得比较大，如果饮用大量冷饮，这些部位的微血管管壁也会因温度降低而收缩，连带地会使吸收水分的能力降低，使人体细胞内的水分向组织间隙渗透，于是造成“越喝越渴”的现象！